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Aktiv und fit durch Erlebnistanz

Hardt, 06.09.2019  
Erlebnistanz fördert soziale Kontakte und schafft Lebensfreude bei allen Teilnehmern. Foto: pr

Herbstprogramm in Stutensee und Graben-Neudorf bringt neuen Schwung

Stutensee/Graben-Neudorf (pm). Am Dienstag, 10. September, in Stutensee und am Mittwoch, 11. September, in Graben-Neudorf beginnen die neuen Angebote des Bundesverbandes Seniorentanz in Zusammenarbeit mit der Stadt Stutensee und der Gemeinde Graben-Neudorf. Besonders geeignet sind diese Tanzangebote für Menschen ab der Lebensmitte.

Ein Tanzpartner oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Den Schwerpunkt der zwölf rund 90-minütigen Unterrichtsstunden im zweiten Halbjahr 2019 bilden Folkloretänze aus aller Welt, Gassen- und Kontratänze, Square, Round, Block- und Line Dance, meditativer Tanz und Gesellschaftstanz in geselliger Form. Die Vielfalt der Tanzmusiken – vom irischen Reigen über flotte Balkan-Kolos, Schlager- und Popmusik bis zu klassischen Tangos, Blues und Westernmusik – nimmt die Tanzenden mit auf eine bunte Reise durch die Welt und durch viele Jahrhunderte. Vermittelt wird neben unterschiedlichen Tanzschritten, zahlreichen Tanzfiguren und Aufstellungen, auch Wissenswertes über Herkunft und Geschichte der Tänze.

Im Mittelpunkt steht der Gruppentanz und die Förderung der eigenen körperlichen und geistigen Möglichkeiten. Die Tänze werden ohne Leistungsdruck mit rhythmischem Sprechen erlernt und begleitet. Erlebnistanz wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem, fördert und bewahrt eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit, schult den Gleichgewichtssinn und dient erwiesenermaßen der Sturzprophylaxe. Er fördert Konzentration, Reaktion sowie Koordination und trainiert zudem das Gedächtnis. Erlebnistanz fördert soziale Fähigkeiten und schafft mehr Lebensfreude.

Getanzt wird vom 10. September bis 3. Dezember jeden Dienstag von 8.15 bis 19.45 Uhr im Ballettsaal der Alten Schule (Hauptstraße 92) in Blankenloch und vom 11. September bis 4. Dezember immer mittwochs von 10 bis 10.30 Uhr Roten Saal der Pestalozzihalle (Pestalozzistraße 2) in Graben-Neudorf. Weitere Informationen gibt es bei Regina Lehnen unter Telefon 0724472 00 70 sowie auf http://www.erlebnistanz.de im Internet.
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